Health care for myself
Hôm qua, mình bị hành kinh đau đớn chưa từng thấy trong vòng 22 năm cuộc đời này. Mình là người có kinh nguyệt không đều và thường bị dau bụng, rối loạn tiêu hoá trước và trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong khả năng chịu đựng được, chưa bao giờ mình lăn ra vật vã và co ro một góc mà không thể tiếp tục công việc đến thế. Thêm vào đó, trong mấy ngày gần đây mình có tình trạng đau lưng, nhức đầu, do tính chất ngành nghề mình theo đuổi phải ngồi và tiếp xúc máy tính nhiều, cho nên, mình có phần bỏ bê chăm sóc cơ thể này. Chăm sóc sức khoẻ ban đầu, sức khoẻ sinh sản và các vấn đề của phụ nữ là điều mình quan tâm, trăn trở nhiều năm nhưng mình lại quên mất mình cũng là một phần trong số đó. Bây giờ mình học cách thương thân từ đầu. Bước đầu tiên là mở lòng, chấp nhận là mình có những vấn đề như thế nên cần cải thiện từ từ. Thời gian này, mình sẽ thay đổi phong thuỷ, vị trí ...